Các nghiên cứu cho thấy, mức độ phổ biến của rối loạn tiền đình cao gấp 3 lần ở người cao tuổi và cao gần gấp 3 lần ở phụ nữ. Một vài loại thuốc có thể giúp cải thiện các triệu chứng của rối loạn tiền đình. Bên cạnh đó, việc sử dụng các loại thảo dược đã được chứng minh là lành tính và có hiệu quả trong việc điều trị và đặc biệt là ngăn ngừa rối loạn tiền đình.

Mục lục

RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH LÀ GÌ? DO NGUYÊN NHÂN NÀO?

Hoa mắt, chóng mặt là triệu chứng điển hình của bệnh rối loạn tiền đình. Rối loạn tiền đình có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất là ở nhóm người cao tuổi.

Các nguyên nhân phổ biến của rối loạn tiền đình bao gồm: Sử dụng thuốc, nhiễm trùng, các vấn đề về tai trong, các mảnh vụn canxi trong ống tủy bán nguyệt, các vấn đề bắt nguồn từ não.

TRIỆU CHỨNG CỦA RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH – CÁCH GIẢM CÁC TRIỆU CHỨNG?

– Các triệu chứng phổ biến của rối loạn tiền đình bao gồm: chóng mặt, cảm thấy mất cân bằng, cảm giác như thể đang trôi nổi hoặc thế giới đang quay, nhìn mờ, mất phương hướng, ngã hoặc vấp ngã.

– Các triệu chứng ít phổ biến hơn bao gồm: buồn nôn, tiêu chảy, nôn mửa, lo lắng, bồn chồn, những thay đổi trong nhịp tim.

– Một số lời khuyên giúp giảm các triệu chứng của rối loạn tiền đình

Sử dụng ánh sáng tốt khi thức dậy vào ban đêm
Khi đi bộ, hãy sử dụng gậy để ổn định hơn
Thay đổi lối sống và thói quen ăn uống
Tránh lái xe ô tô
Tránh xa các công việc liên quan đến máy móc nặng
Hạn chế ăn mặn
Tránh căng thẳng
Tránh rượu và cafein

RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH CÓ THỂ ĐIỀU TRỊ BẰNG PHƯƠNG PHÁP NÀO?

Rối loạn tiền đình được điều trị tùy thuộc vào từng nguyên nhân. Một số phương pháp điều trị rối loạn tiền đình phổ biến:

Điều trị bằng thuốc
Thay đổi lối sống
Phương pháp Epley
Phẫu thuật
Phục hồi chức năng

6 THẢO DƯỢC GIÚP NGĂN NGỪA VÀ GIẢM TRIỆU CHỨNG RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH

1. QUẢ TÁO GAI (HAWTHORN BERRY)

Là loại quả nhỏ mọc trên cây và cây bụi thuộc chi Crataegus, thường được tìm thấy ở Châu Âu, Bắc Mỹ và Châu Á. Quả mọng của chúng chứa nhiều dinh dưỡng và có vị chua, thơm và ngọt nhẹ, có màu từ vàng đến đỏ đậm đến đen.

Táo gai là loại thảo dược mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe

Trong nhiều thế kỷ, quả táo gai đã được sử dụng như một loại thảo dược trong điều trị các vấn đề về tiêu hóa, tim mạch và huyết áp cao vì chứa các chất giúp ngăn ngừa oxy hóa, chống viêm, giảm huyết áp, giảm mỡ máu, ngừa rụng tóc, giảm lo lắng, hỗ trợ tiêu hóa, hỗ trợ điều trị suy tim. Đặc biệt, quả táo gai có thể giúp ngăn ngừa mất thính giác, giảm các triệu chứng của rối loạn tiền đình vì chức năng cải thiện lưu lượng máu và tuần hoàn.

2. GINKGO BILOBA (BẠCH QUẢ)

Ginkgo Biloba (Bạch quả) là một loại thảo mộc có nguồn gốc từ Trung Quốc đã được trồng hàng ngàn năm với nhiều mục đích sử dụng. Đây cũng là loại thảo dược được sử dụng nhiều nhất tại Mỹ và các nước Châu Âu trong điều trị các bệnh lý về não bộ và thần kinh, trong đó có rối loạn tiền đình. Ginkgo Biloba được chứng minh là giúp tăng cường tuần hoàn máu và tuần hoàn ngoại vi, ức chế kết tập tiểu cầu, tiêu sợi huyết, chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào thần kinh và tăng dẫn truyền thần kinh, giảm căng thẳng.

Bạch quả là thảo dược nổi tiếng trong điều trị các bệnh lý về thần kinh

3. SPEARMINT (BẠC HÀ Á)

Là một loại cây lâu năm có nguồn gốc từ Châu Âu và Châu Á nhưng hiện nay mọc ở nhiều nơi trên thế giới với đặc trưng lá hình ngọn giáo.

Bạc hà có vị ngọt, thơm dễ chịu và thường được sử dụng để tạo hương vị cho kem đánh răng, nước súc miệng, kẹo cao su và kẹo. Bạc hà có chứa axit folic, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng lượng axit folic thấp có liên quan đến rối loạn tiền đình và chứng mất thính giác do tuổi tác. Thêm vào đó, bạc hà có chứa các chất chống oxy hóa, vitamin và chất dinh dưỡng khác giúp cải thiện sức khỏe như: rối loạn tiêu hóa, cân bằng nội tiết, cải thiện trí nhớ, chống nhiễm trùng,… đặc biệt là cải thiện chứng rối loạn tiền đình.

Lá bạc hà có chứa axit folic, vi chất được cho là có mối tương quan với chứng rối loạn tiền đình

Một cách phổ biến để thưởng thức loại thảo mộc này là pha thành trà, có thể được làm từ lá tươi hoặc lá khô.

4. TỎI (GARLIC)

Là một loại gia vị, một loài thực vật thuộc họ hành, có hương vị đặc biệt, chứa hợp chất có đặc tính dược liệu mạnh.

Trong tỏi có chứa các chất như: Mangan, Vitamin B6, Vitamin C, selen, chất xơ, kali, sắt, vitamin B1, chất chống oxy hóa… mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như: chống lại bệnh tật, ngăn ngừa bệnh mất trí nhớ, bổ sung chất dinh dưỡng, tăng cường lưu thông máu,… chống rối loạn tiền đình.

Tỏi chứa nhiều chất có lợi cho cơ thể và giúp ngăn ngừa rối loạn tiền đình

Thêm tỏi vào chế độ ăn uống giúp ốc tai khỏe mạnh, có thể giúp ngăn ngừa các rối loạn tai trong, chống rối loạn tiền đình.

5. TURMERIC (CỦ NGHỆ)

Nghệ đã được sử dụng từ thời cổ đại với những đặc tính chữa bệnh và bảo vệ sức khỏe của nó. Curcumin – một chất chống oxy hóa rất mạnh là hoạt chất chính trong củ nghệ.

Curcumin có tác dụng chống viêm mạnh mẽ, tăng cường dinh dưỡng thần kinh não, tăng sự phát triển tế bào thần kinh mới, chống lão hóa, cải thiện chức năng và giảm nguy cơ mắc các bệnh về não. Bên cạnh đó nghệ còn giúp chống trầm cảm, các bệnh về trí nhớ, các bệnh liên quan đến lão hóa,… trong đó có rối loạn tiền đình.

Hoạt chất Curcumin trong nghệ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về não

Nồng độ kali suy giảm tự nhiên theo tuổi tác và gây ra các vấn đề tai trong dẫn đến rối loạn tiền đình. Nghệ chứa nhiều kali – chất quan trọng trong sự tương tác tế bào ở tai trong giúp đôi tai khỏe mạnh.

6. PYCNOGENOL

Chiết xuất từ vỏ thông của cây Pinus pinaster. Các thành phần hoạt tính trong pycnogenol cũng có thể được chiết xuất từ các nguồn khác, bao gồm vỏ đậu phộng, hạt nho và vỏ cây phỉ.

Pycnogenol – chiết xuất từ vỏ cây Pinus pinaster Pycnogenol làm chậm quá trình lão hóa được sử dụng để điều trị các vấn đề về tuần hoàn, dị ứng, hen suyễn, ù tai, huyết áp cao, đau cơ, đau nhức, viêm xương khớp, tiểu đường, rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD),… và một bệnh về mắt được gọi là bệnh võng mạc, ngăn ngừa các rối loạn của tim, và rối loạn tiền đình.

TPBVSK Dưỡng não Ích Nhân – Tiên phong thế hệ Dưỡng não công nghệ cao, kết hợp Nano Ginkgo Biloba và Nano Rutin

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Dưỡng não Ích Nhân ứng dụng công nghệ Nano hiện đại, kết hợp Nano Ginkgo Biloba và Nano Rutin, giúp:

Hỗ trợ tăng cường tuần hoàn não và tuần hoàn ngoại vi, giúp giảm đau đầu, mất ngủ, chóng mặt, tê bì tay chân, suy giảm trí nhớ, rối loạn tiền đình do lưu thông máu kém.
Hỗ trợ tăng sức bền thành mạch, giảm nguy cơ tai biến mạch máu não do tắc mạch, thành mạch kém.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.