Bật mí phương pháp giúp con cao lớn giai đoạn thanh thiếu niên

12 Tháng Sáu, 2024
Nhắc đến chiều cao của con trẻ, rất nhiều ba mẹ nghĩ rằng 100% là do yếu tố di truyền quyết định. Tuy nhiên, chế độ ăn uống, việc bổ sung canxi và các khoáng chất cần thiết cũng là một yếu tố quan trọng giúp con phát triển chiều cao tối đa, đặc biệt là trong giai đoạn vàng từ 9 -18 tuổi

Con lớn cao – Cha mẹ tự hào!

Con cao lớn, khỏe mạnh là mong ước của tất cả các bậc làm cha làm mẹ; đặc biệt trong xã hội hiện đại ngày nay, các bạn trẻ sở hữu chiều cao vượt trội có nhiều lợi thế trong cuộc sống cũng như công việc. Theo các chuyên gia, các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ bao gồm dinh dưỡng 32%, môi trường 25%, di truyền 23% và rèn luyện 20%. Như vậy, bên cạnh những yếu tố không thay đổi được thì cha mẹ có thể hoàn toàn tự tin cải thiện chiều cao cho con nhờ chế độ dinh dưỡng hay luyện tập, nhất là trong giai đoạn “vàng” trẻ ở độ tuổi từ 9 -18 tuổi. Thời điểm này các bé trong độ tuổi dậy thì sẽ phát triển chiều cao rất nhanh, xương, khối lượng xương và mật độ khoáng bên trong tăng lên tới 4% mỗi năm nên ba mẹ cần bổ sung thật nhiều dưỡng chất cho bé.

Đặc biệt, trong cơ thể người, 99% Canxi tập trung ở xương và răng, một phần rất nhỏ còn lại được lưu chuyển trong máu. Thiếu Canxi, xương sẽ trở nên giòn, dễ gãy, trẻ gặp vấn đề về còi xương và phát triển chiều cao, đồng thời cơ bắp mềm nhão, người uể oải, phản xạ kém…

Giai đoạn thanh thiếu niên là giai đoạn con phát triển chiều cao nhanh vượt bậc

Bổ sung gì cho con trong giai đoạn dậy thì để con phát triển cao lớn

Giai đoạn dậy thì thông thường bắt đầu từ từ 9-13 tuổi đối với nữ và từ 9-14 tuổi đối với nam, kết thúc trong khoảng 16-18 tuổi. Đây là giai đoạn trẻ tăng trưởng mạnh mẽ nhất, xương hấp thu và tích lũy canxi tối đa trong giai đoạn thanh thiếu niên, nhất là thời kỳ 12-18 tuổi. Kết thúc đợt tăng trưởng ồ ạt vào 18 tuổi, có tới 90% xương trưởng thành đã được hình thành.

Thế nhưng, trên thực tế, phần lớn thanh thiếu niên không nhận đủ canxi từ khẩu phần ăn. Các nghiên cứu tại Mỹ cho thấy, ở độ tuổi 12-19, chỉ 10% trẻ gái và 30% trẻ trai nhận đủ lượng canxi khuyến cáo. Sự thiếu hụt canxi này ảnh hưởng rất lớn tới xương dẫn tới ảnh hưởng tới chiều cao của trẻ. Do đó, việc bổ sung canxi và các khoáng chất là việc rất cần thiết để con phát triển toàn diện trong giai đoạn vàng. Dưới đây là 1 số loại canxi và khoáng chất các mẹ có thể lựa chọn bổ sung cho con:

  • Aquamin F – Canxi hữu cơ từ tảo biển đỏ: Đây là loại canxi đang được nhiều mẹ ưu tiên lựa chọn bởi trong Aquamin F có chứa tới 32% canxi, 2,2% magiê và hơn 70 loại khoáng chất quan trọng khác. Nhờ cấu trúc xốp giống tổ ong, Aquamin F giúp tăng khả năng hấp thu gấp nhiều lần so với các dòng canxi thông thường.

Aquamin F – Canxi hữu cơ tìm thấy trong tảo biển đỏ

  • Nano Canxi Hydroxyapatite: Canxi Hydroxyapatite là thành phần chính của xương và răng, chiếm đến 65-70% khối lượng xương và 70-80% trong răng. Calci Hydroxyapatite có thành phần hóa học và đặc tính giống xương tự nhiên. Các lỗ xốp liên thông với nhau làm cho các mô sợi, mạch máu dễ dàng xâm nhập, chính vì vậy mà có tính tương thích sinh học cao với các tế bào mô, có tính dẫn xương tốt, tạo liên kết trực tiếp với xương non dẫn đến sự tái sinh xương nhanh mà không bị cơ thể đào thải. Đặc biệt khi Calci Hydroxyapatite được chế tạo ở dạng nano có kích thước siêu nhỏ (60nm), cơ thể người hấp thu rất nhanh, không gây thừa canxi 
  • Vitamin D3 và Vitamin K2 MK7: Đây là 2 loại vitamin cần thiết để giúp tối ưu hóa hấp thụ canxi và đặc biệt giúp canxi gắn đúng vào các đích đến là hệ xương của cơ thể, tránh để canxi lắng đọng trong máu hay các mô khác.
  • DHA: DHA là một acid béo thuộc nhóm acid béo Omega-3 rất cần thiết cho sự phát triển trí não, thị giác của con người, ngoài ra còn giúp tăng khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ phát triển dị ứng của trẻ. Cơ thể người không thể tự tổng hợp được DHA mà phải đưa vào từ nguồn thực phẩm trong khẩu phần ăn hàng ngày. Giai đoạn thanh thiếu niên là giai đoạn trẻ bước vào thời kì học hành, thi cử căng thẳng; đặc biệt là thời điểm trẻ sắp bước chân ra ngưỡng cửa cuộc đời. Cha mẹ nên bổ sung thêm cho con DHA để giúp con phát triển trí não, tăng cường trí nhớ, tốt cho thị lực, từ đó giúp con học hành thuận lợi hơn.
  • Kẽm: Nền tảng của 1 cơ thể cao lớn thông minh chính là thể lực khỏe mạnh. Bỗ sung Kẽm cho trẻ trong giai đoạn này cũng sẽ giúp trẻ nâng cao hệ thống miễn dịch và tăng sức đề kháng để con có thể phát triển toàn diện. 

Canxi MyKids 4 Teens – Bệ phóng cho con cao lớn

Thấu hiểu được những mong muốn của các bậc cha mẹ dành cho con trẻ, Dược phẩm Ích Nhân đã cho ra đời sản phẩm Canxi MyKids 4 teens – món quà sức khỏe dành cho con chuẩn bị bước sang chặng đường mới. 

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Canxi MyKids 4 teens chứa các thành phần Aquamin F nhập khẩu từ Anh Quốc, Nano Canxi Hydroxyapatite, Vitamin D3, Vitamin K2 MK7, DHA, Zn và Vitamin PP giúp hỗ trợ bổ sung canxi, cho xương răng chắc khỏe. Sản phẩm phù hợp dùng cho thanh thiếu niên giai đoạn phát triển chiều cao cần bổ sung canxi, đặc biệt là “giai đoạn vàng” từ 9 – 18 tuổi. 

Hãy quan tâm nhiều hơn đến chiều cao của trẻ, bởi nếu trẻ thấp còi thì không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe mà còn khiến trẻ mất đi nhiều cơ hội nghề nghiệp trong tương lai. Ngay từ bây giờ, ba mẹ hãy để Canxi MyKids 4 Teens đồng hành trên chặng đường nuôi con cao lớn, khỏe mạnh và thông minh cùng ba mẹ nhé